Huidveroudering

Vanaf je 25e begint je huid al met verouderen. Maar behalve de natuurlijk veroudering, kunnen andere dingen ook leiden tot huidveroudering.

Elastine vezels en bindweefsels houden je huid soepel. Als je huid niet soepel is, ontstaat er rimpels. Als je ouder wordt, maakt je huid minder van deze elastine vezels en bindweefsels aan. Maar deze kunnen ook afgebroken worden, namelijk door de zon en door roken.

Het is daarom belangrijk om van jongs af aan al voorzichtig te zijn met de zon. Je kan het beste altijd minstens factor 15 op je gezicht dragen.

En voor meerdere redenen moet je niet roken; het zorgt voor huidveroudering en is slecht voor je longen (en die van de mensen om je heen).

Ook moet je voorzichtig zijn met make-up; sommige zorgen ervoor dat je huid niet meer kan ademen.

Verder moet je niet te veel fronsen, met je ogen knijpen en aan je huid trekken.

Om je huid langer jong te houden moet je voldoende water drinken, gezond eten en genoeg bewegen; oftewel een gezonde levensstijl hebben.